4 veckor till UTMB

4 veckor till UTMB

juli 30, 2015  |  No Comments

Nu är det inte långt kvar till UTMB och träningen går nu in i slutfas. Vanligtvis får jag nu en slags olust som gör att träningen inte riktigt funkar. Jag hoppas kunna hålla trycket, motivationen och disciplinen uppe denna gång. Förra veckan var ganska tuff och denna veckan har jag kört lite lugnare. Lite lugnare brukar i detta skede resultera i ingen träning alls men jag är helnöjd med hur det känns nu. Nästa vecka blir det tuffare igen och jag skall försöka få in en tur ned till Kullberg, intervaller, Hobo och till och med en runda på Hyssnaleden. Det blir sista hela hårda veckan innan race day.

Idag fick jag till 12 vändor i Hobo Hill. Jerry hade precis varit där och kört 20 så jag kände mig vek och klen som bara körde 12. Det var tropisk fuktighet, halt och rejält jobbigt. Någonting i mig ville så klart köra 21 vändor men kroppen var inte superpigg och planen var inte heller att köra skiten ur mig. Lyckades ändå känna mig ”bra” och nu i efterhand känns det toppen.

Hyssnaleden biter

Hyssnaleden biter

2015/07/21  |  No Comments

Igår när jag var klar på jobbet mötte Jerry upp och vi körde till Hyssja kvarn för att ta ett mer...

Ladonia Memorial 2015

Ladonia Memorial 2015

2015/07/18  |  No Comments

Nu har det gått en vecka sedan jag och Jerry sprang Ladonia Memorial som är ett av Sveriges vackraste och mer...

Morgonjogg på Hobo hill

Morgonjogg på Hobo hill

2015/06/25  |  No Comments

Tänk vad det kan göra med rätt sällskap. Man blir inspirerad och sporrad till träning som annars skulle vara monoton mer...

Jympa för ben och hjärna

Jympa för ben och hjärna

2015/06/11  |  No Comments

Idag blev det ett 90 min pass med Naturpasset i Änggårdsbergen. Helt tydligt hur man tappar förmågan till bra orientering mer...

BUM 100 miles

BUM 100 miles

2015/06/02  |  1 Comment

Jag hade bestämt mig för att inte starta i BUM 100 miles men ändrade mig i sista stund. Lite grupptryck mer...

MAF - Lågpulsträning

MAF – Lågpulsträning

2015/03/25  |  No Comments

Har länge varit intresserad av och förundrad över lågintensiv träning. Det jag tänker på går bland annat under namnet MAF mer...

Hobo Hill blodslit

Hobo Hill blodslit

2015/02/28  |  No Comments

Idag svängde jag förbi Jerry och övertalade honom att följa med till Hobo Hill. Hobo var lerig, hal och härlig. mer...

Sandsjöbacka 50 miles

2015/01/19  |  No Comments

Kort race report. Jag sprang med Tomas Andersson hela loppet. Vi turades om att vara pigga och trötta. Det hjälper mer...

SALOMON XT WINGS 5

SALOMON XT WINGS 5

2015/01/14  |  No Comments

Jag har verkligen många löpryggsäckar. SALOMON XT WINGS 5 är en av de jag använder absolut mest när jag behöver lite mer...