11 dagar till avfärd mot TDG

11 dagar till avfärd mot TDG

augusti 26, 2014  |  No Comments

Ja nu går det fort. Det kommer inte att hinna bli så värst många träningspass till innan vi åker ner. Det är kanske inte så jättemycket man kan göra åt formen i detta skede ändå men det känns ändå skönt att träna på. Det har inte blivit någon löpning på hela helgen då jag varit i Karlstad och undervisat kajakpaddling. På vägen hem svängde jag förbi Kristinehamn och käkade lunch med ultrakompisen Sandra och fick massa inspiration och ny kraft att träna av detta. Idag körde jag ett backpass i Hobo Hill igen. 13 vändor på 90 minuter blev det. Sista vändan sprang jag upp drygt hälften av och det känner jag av nu efteråt. Det har inte blivit många långpass men det skall nog gå ändå. Hoppas på ett par backpass till nu i veckan och sedan lite lugnare nästa vecka, starten går ju på kl 10 på söndag förmiddag (7 september).

Tunga ben

Tunga ben

2014/08/22  |  No Comments

Har kört på lite hårdare med träningen det sista och igår blev det Hobo Hill med Jerry. Mina ben var mer...

Hammarby Hill

Hammarby Hill

2014/08/11  |  No Comments

Premiär för mig på denna backe. Grymt att ha en local guide i Ladonia-Mange som körde hårt med mig och mer...

Kombinationspass

Kombinationspass

2014/08/10  |  No Comments

Det blev inget rent backpass idag. Jag kom loss från jobbet vid 12 och valde slingan som ligger närmast för mer...

Blodsmak i Hobo Hill

Blodsmak i Hobo Hill

2014/08/09  |  No Comments

Veckans andra hårda backpass i Hobo Hill. Inget för veklingar. Det gick åt 2,5 liter vatten på knapt 2 timmars mer...

4 veckor till race

4 veckor till race

2014/08/06  |  No Comments

Ja nu börjar det närma sig. TDG-starten är inte långt borta och formen behöver putsas till lite. Träningsmängden har varit mer...

Sömn

Sömn

2014/06/29  |  No Comments

Den sista tiden har jag sovit lite mer än jag brukar. Vilken skillnad i hur jag mår! De 2 extra mer...

Roddmaskin

Roddmaskin

2014/06/27  |  No Comments

...är också ganska jobbigt. Bara två dagar kvar på brandjouren sedan blir det backpass i Hobo Hill på kvällstid. Tjohoo. mer...

Hobo hill

Hobo hill

2014/06/19  |  No Comments

10 vändor blev ganska jobbigt i värmen.

Jourstyrka

Jourstyrka

2014/06/06  |  No Comments

Under de veckor jag har jour för räddningstjänsten blir det inte så mycket löptränat. Lite på löpband men det är mer...