Morgonjogg på Hobo hill

Morgonjogg på Hobo hill

juni 25, 2015  |  No Comments

Tänk vad det kan göra med rätt sällskap. Man blir inspirerad och sporrad till träning som annars skulle vara monoton och tråkig. Plötsligt blir 19 varv i Hobo hill till en trevlig tillställning. Jerry och jag har ofta ungefär samma ork och även idag var vi lika starka/trötta genom hela passet. På 19:e och sista vändan försökte jag rycka till mig en lucka men Jerry tog snabbt in den och jagade mig upp för sista branten skrikandes ”LÖPNING HELA VÄGEN UPP NU FÖR HELVETE”. Och så blev det. Jag skrek ut smärtan och utmattningen väl på toppen och kunde känna lyckoruset av adrenalin och mjölksyra.

Emelie som bara varit i Hobo en gång tidigare knaprade ihop 14 vändor vilket verkligen är starkt. Hon har verkligen disposition och teknik för detta och jag gissar att hon kommer att gilla att springa Kullamannen i höst.

Med vår start kl 06 kunde vi unisont konstatera att detta var en utmärkt start på dagen.

hobo

Jympa för ben och hjärna

Jympa för ben och hjärna

2015/06/11  |  No Comments

Idag blev det ett 90 min pass med Naturpasset i Änggårdsbergen. Helt tydligt hur man tappar förmågan till bra orientering mer...

BUM 100 miles

BUM 100 miles

2015/06/02  |  1 Comment

Jag hade bestämt mig för att inte starta i BUM 100 miles men ändrade mig i sista stund. Lite grupptryck mer...

MAF - Lågpulsträning

MAF – Lågpulsträning

2015/03/25  |  No Comments

Har länge varit intresserad av och förundrad över lågintensiv träning. Det jag tänker på går bland annat under namnet MAF mer...

Hobo Hill blodslit

Hobo Hill blodslit

2015/02/28  |  No Comments

Idag svängde jag förbi Jerry och övertalade honom att följa med till Hobo Hill. Hobo var lerig, hal och härlig. mer...

Sandsjöbacka 50 miles

2015/01/19  |  No Comments

Kort race report. Jag sprang med Tomas Andersson hela loppet. Vi turades om att vara pigga och trötta. Det hjälper mer...

SALOMON XT WINGS 5

SALOMON XT WINGS 5

2015/01/14  |  No Comments

Jag har verkligen många löpryggsäckar. SALOMON XT WINGS 5 är en av de jag använder absolut mest när jag behöver lite mer...

UTMB startplats säkrad

UTMB startplats säkrad

2015/01/14  |  No Comments

YES! Jag och Jerry lyckades knipa var sin startplats i årets UTMB. Efter nederlaget på TDG förra året har jag mer...

Smoke 'em if you got 'em

Smoke ’em if you got ’em

2015/01/11  |  No Comments

Med precis en vecka kvar till tävling kan jag konstatera att jag har tillräckligt med träning för att kunna springa mer...

Morgonstund har trail i mun

Morgonstund har trail i mun

2015/01/06  |  1 Comment

Det är något speciellt med löpning tidiga morgnar. Ibland är det svårt att själv trycka på startknappen och komma iväg mer...