Ikväll skall jag jobba 5 timmar med att instruera på en bassängkurs. Då tyckte jag att det var rimmligt att jag kunde riva av ett långpass på ”lunchen” som kompensation. När man är egenföretagare så får man ha en sådan förhandling med sig själv och det är inte givet att det är lättare att få ledighet beviljad än om man hade haft en valig anställning. Men idag gick det alltså bra.
Jag är ju grymt enfalldig och det blev 4 varv i hemmaspåret. Vädret började mulet för att sedan bli disigt och dimmigt. PRECIS när jag var färdig dök solen fram bara för att retas… Det blev goda 29,9 km och jag harvade på i 3:13. Ingen dunderfart men så är det både kuperat, isigt som bara fanken och så tog jag väl ett antal telefonsamtal på halvsprång. Kunder har lite svårt att förstå det där med långlunch. Äta försöker jag också göra kontinuerligt för att vara i så gott skick som bara möjligt när jag kommer hem. Idag provade jag även lite ny sportdryck och energi. Jag återkommer om detta när jag har testat lite mer men det verkar mycket lovande.