After work

Idag efter jobbet fick jag till en 14km(90 min) runda i sandsjöterrängen. Det blev lite mer fart än vanligt och det är en härlig känsla att forcera fram genom skogen. Stigen är teknisk och kuperad. Krävande för konditionen och uppmärksamheten. Sträcka ut och få till ett bra löpsteg? Kanske ett par meter åt gången på ett par ställen längs sträckan. Annars är det idel duckande för låga grenar och hoppande mellan gyttjehål. Jag hade 90 minuter och planen var att trycka på bra och göra det till en riktig utmaning att klara mig tillbaka efter vändning vid 45 min. Jag kom till bilen med 1 minut till godo. Även idag kutade jag i SLab Wings och det känns bra. Jag önskar bara att hälpartiet var lite smalare. Jag har också börjat köra med Salomonryggan igen och försöker få det att funka med vattenflaskorna i sidofickorna. Jag gillar inte att ha flaskorna på framsidan för det väsnas för mycket. Snart dags att tänka på nästa långpass. Kanske det blir Hyssnaleden igen. Skulle kännas bra att kapa av 10 minuter på tiden. Det tror jag att jag kan nästa gång.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.