Skatåsmilen

Idag blev det ett besök på skatås. Jag hade först tänkt att ta ett varv på milen hyfsat snabbt (5 min/km) och sedan ett lugnare (5:30-6min/km) men en början till skavsår gjorde att jag valde bastu istället. Det blev i alla fall under 50 min på milen och jag kände mig relativt oberörd efteråt. Återhämtningen går fantastiskt och jag känner för att springa igen nästan direkt efter duschen. Jag gillar verkligen skogen så här års. Kall frisk luft och mycket färger. Kroppen känns väldigt bra efter UTMB och benen är löpvilliga. Mina skor börjar bli lite utslitna så jag spanar på nya. Vi får väl se vad det kan bli.

En kommentar till “Skatåsmilen”

  1. Vi var också och sprang milen i Skatås i helgen. Underbart väder med fin luft. Hann in precis innan regnet började. Det var sista lite längre passet innan Lidingö… Då skall jag sätta längdrekord 🙂

    /Martin

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.