Fotstyrka

Som ett försök att ytterligare förbättra min löpteknik och ”pose” har jag nu skaffat mig ett par löpardojor med väldigt lite ”heel-to-toe-drop”. Detta betyder alltså att det blir svårare att sätta i hälen först i löpsteget. Skon heter Saucony Kinvara och det är meningen att en sko som denna skall locka fram en löpteknik där man landar mer på framfoten i steget och således minskar risken för skador. Vi får se om det fungerar, jag har varit väldigt förskonad från skador hittills. Idag testade jag de nya skorna på löpbandet på Friskis i ca 10 minuter och det kändes toppen. Avslutade med Saras störtjobbiga skivstångspass så nu är kroppen lite mör igen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.