3 veckor till UTMB

Nu närmar sig race day med stormsteg. Denna veckan hade jag planerat som en ”tuff” vecka och jag har fått in en hel del hård träning. Ett varmt pass på Sandsjöbackaleden på över 2 timmar med en snittpuls på 167 slag var nog kulmen. Igår slog jag till med 20 vändor och 1600 hm i Hobo Hill och idag var jag och Emelie där och körde en dryg timme till. Det känns oförskämt bra. Jag har tillräckligt med träning, bättre kost än någonsin tidigare och vikten har nog minskat en smula det sista. Jag har all anledning att vara nöjd och jag ser fram mot UTMB med glädje. Att jag dessutom kommer att få dela glädjen i loppet med Jerry och förhoppningsvis kunna möta Emelie i målfållan gör inte saken sämre. Träning och tävling. Jag tävlar för att hitta glädje och mening i träningen och jag tränar för att få en bättre upplevelse när jag tävlar. Den goda känslan i kroppen kommer lite mer som en trevlig bieffekt. Jag mår verkligen toppen när jag får träna tillräckligt. Det verkar som att 8 timmar i veckan är ett minimum för att jag skall må riktigt bra. Nu blir det vila från löpning i helgen och så satsar jag på en medelvecka nästa för att efter det långsamt trappa ned mot löpturen runt Mt Blanc…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.